La strada verso il benessere.

 

 

 

Ti aiuto a trovare la strada verso il benessere, costruendo un programma / progetto / percorso nutrizionale

su misura che rispetta il tuo corpo e si adegua al tuo stile di vita e ai tuoi gusti.

Con il mio aiuto riuscirai a migliorare la tua routine alimentare (e di vita) e a trovare un nuovo equilibrio e sane abitudini.

Un approccio amichevole e informale, con te al centro, ti permetterà di ottenere risultati duraturi senza stress.

 

 

Cosa posso fare per te

Progetto Nutrizionale

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Dietoterapia

Dietoterapia, la nutrizione per patologie accertate.
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IL MIO APPROCCIO

Il mio mantra è “la persona al centro"

Bottone Carino Il mio Approccio

FAQ

FAQ

Alla prima visita puoi portare:

  • I risultati degli esami ematochimici e delle urine più recenti, se disponibili.
  • Eventuale documentazione medica di interesse.
  • Lista di medicinali ed integratori assunti.

Evita attività fisica nelle 10-12 ore precedenti e il caffè nelle 3 ore precedenti alla visita.

Gli incontri si svolgono in presenza a Trieste o online. Il primo incontro dura circa 75-90 minuti, mentre le visite successive durano circa 45 minuti.

Puoi pagare con bonifico bancario, carta di credito, carta di debito, bancomat o contanti.

Sì, le spese per le visite nutrizionali sono detraibili dall'Irpef del 19% se pagate in modalità tracciata.

Devi avvisare almeno 48 ore prima per poter riorganizzare gli appuntamenti. In caso contrario, sarà fatturato il costo della visita di controllo.

Sì, le consulenze online avvengono tramite il Portale dei Biologi per garantire privacy e sicurezza.

Ricevo presso Studio Medici Riuniti, via San Francesco 11, Trieste e Food for Mind, viale Miramare 17, Trieste.

È una misurazione non invasiva effettuata con lo strumento Bia-Dex per determinare lo stato nutrizionale.

Benvenuto nel tuo sito internet ancora in versione bozza

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Puoi averne uno simile se ti piace questa bozza  i nostri sviluppatori lo personalizzeranno per te facendolo diventare come tu desideri che diventi, ma a parte l'estetica, sono i risultati che ci interessano.

INFO UTILI

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DOVE MI TROVI

Trieste, via San Francesco 11

Trieste, viale Miramare 17

CONTATTAMI

francesca.silvera@gmail.com
Tel: +39 347 0556546

Laura Cadorini (5 stelle)

Mi sono rivolta alla d.ssa Silvera per verificare e migliorare la mia dieta in ottica di un benessere generale e, in particolare, di un mantenimento sotto controllo dei valori di glicemia e colesterolo. Ho trovato la dottoressa gentile e attenta, scrupolosa nel raccogliere i dati che mi riguardano e nell'ascoltare i miei bisogni, paziente, disponibile e esaustiva nel rispondere alle mie domande. Mi ha fornito dei suggerimenti utili e semplici da seguire. Mi piace il suo approccio e la consiglio.

Data: 22-09-2025

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Roberto Manzin (5 stelle)

Ho contattato la dr.ssa Silvera per una necessità di calo ponderale. Avevo già avuto nel tempo varie esperienze di consulenza in questo senso da altri professionisti, con risultati modesti. In questo caso ho avuto risultati tangibili e quasi immediati, dopo un colloquio franco, ricco di suggerimenti e dettagli. Ritengo sinceramente sia una professionista preparata e da raccomandare.

Data: 27-06-2025

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Ilaria Frascolla (5 stelle)

Molto felice di aver intrapreso questo percorso con la Dott.ssa Silvera che si è dimostrata molto disponibile e attenta a comprendere le mie esigenze, indirizzandomi verso un'alimentazione che potesse essere compatibile con la mia routine e di cui ho potuto sentire sin da subito i benefici.

Data: 28-07-2025

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Martina Petelin (5 stelle)

Professionista seria preparata semplicità del piano alimentare personalizzato con soluzioni pratiche per lo stile di vita del paziente. La consiglio

Data: 08-10-2025

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Michela Bloise (5 stelle)

La dottoressa Silvera è preparata, professionale, gentile e disponibile mette a proprio agio. Piano alimentare creato su misura anche in funzione a patologie presenti. La consiglio vivamente

Data: 13-03-2025

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